Γλυκαιμικός Δείκτης
Αύγουστος 22, 2023Εάν έχετε διαβήτη, ξέρετε πολύ καλά ότι όταν τρώτε υδατάνθρακες, το σάκχαρό σας αυξάνεται. Το σάκχαρό σας εξαρτάται κυρίως από την συνολική ποσότητα υδατανθράκων που καταναλώνετε σε ένα γεύμα ή σε ένα σνακ, ωστόσο και το ίδιο το φαγητό παίζει
περισσότερα