Όσοι ασκούνται μόνο το Σαββατοκύριακο, εξακολουθούν να αποκομίζουν οφέλη για την καρδιακή τους υγεία
Ιούλιος 25, 2023Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που βγάζουν την άσκηση μίας ολόκληρης εβδομάδας σε ένα μόνο Σαββατοκύριακο, έχουν εξίσου χαμηλό κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού με εκείνους που απλώνουν τη σωματική τους δραστηριότητα σε επτά ημέρες. Τα αποτελέσματα μίας μεγάλης
περισσότερα