Γενικές πληροφορίες
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι η επιστροφή προς τον οισοφάγο (προς τα πάνω) των όξινων περιεχομένων του στομάχου. Εφόσον υπάρχουν συμπτώματα 2 ή περισσότερες φορές την εβδομάδα τότε το χαρακτηρίζουμε ως νόσο από Γ.Ο.Π.

Συνήθη συμπτώματα είναι ο στομαχικός καύσος, η δυσπεψία, αίσθημα καύσου στο κέντρο του στήθους, ναυτία, τάση για έμετο, βήχας, βράχνιασμα.

Χωρίς θεραπεία προκαλεί διαβρώσεις στο εσωτερικό του οισοφάγου, φλεγμονές, έλκη, αιμορραγία, ουλές ή ακόμη και οισοφάγο Barrett’s (προκαρκινική μορφή).

Διαιτητικές συμβουλές για άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Απαγορεύονται:
∙ Λιπαρά τρόφιμα
∙ Τηγανιτά τρόφιμα
∙ Μέντα
∙ Σοκολάτα
∙ Αλκοόλ
∙ Καφές
∙ Εσπεριδοειδή και χυμοί τους
∙ Τομάτα
∙ Καρυκεύματα

∙ Σταματήστε ή περιορίστε στο ελάχιστο το κάπνισμα.
∙ Αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων που προάγουν τη Γ.Ο.Π. ή δρουν ερεθιστικά στον γαστρικό βλεννογόνο (αντιχολινεργικά, ανταγωνιστές ασβεστίου, μυοχαλαρωτικά, θεοφυλλίνη, αντιφλεγμονώδη κ.λπ.).
∙ Τρώτε μικρά και συχνά γεύματα. Αποφύγετε τις μεγάλες μερίδες.
∙ Ελαττώστε το βάρος σας εάν είστε υπέρβαρος.
∙ Χρησιμοποιείστε αντιόξινα φάρμακα κατά βούληση.
∙ Ξαπλώνετε σε απόσταση τουλάχιστον 2-3 ώρες μετά τα γεύματα.
∙ Ανυψώστε την κεφαλή της κλίνης κατά 15εκ. με τάκους.
∙ Αποφύγετε τα στενά ενδύματα, μην σφίγγετε τη ζώνη σας.
∙ Έχετε το κεφάλι σας ανασηκωμένο με μαξιλάρια όταν κοιμάστε ή ξεκουράζεστε.
∙ Συμμορφωθείτε στη φαρμακευτική αγωγή του γιατρού σας.

© 2017 ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΦΟΥΣΤΕΡΗΣ

Back to top